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スマホ徹底活用!ランニング・ウォーキング

最近すっかり暖かくなってきましたね。

吉祥寺の井の頭公園でもウォーキングやランニングをする方、結構いらっしゃいます。

新しく始める方も、新しく歩数計などは買わずに手持ちのスマホで済ませると

記録の管理も便利でいいのではないでしょうか。

身軽に動くには


こういったアームバンドなどにスマホを入れるといいですね。

鍵や小銭など入るともっと便利ですね。

アプリを入れる

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡(iPhone版はこちらから)

Runkeeperなら、ウォーキングにもランニングにも対応しています。

毎日の頑張りを記録に残して健康管理しちゃいましょう。

皆さんも毎日の運動にスマホを活用してくださいね!

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